NAPLÓK: Ötvös Németh Edit naplója Legutóbbi olvasó: 2020-08-12 00:08 Összes olvasás: 12416| 326. | [tulajdonos]: ez van | 2020-08-11 17:41 | Ma felvilágosítottak, hogy nem is lehet az a bajom, amire gondoltam. Hisz csak az egyik lábam bibis.
A másikból miért nem fogyott el a zsírszövet a bokacsont körül.
Ez statika lehet. Egyoldalú terhelés. Nem most, régen.
Aztán meg ne felejtsük el, az ápr. 9- én történt balesetem, lábujjtörése is ezen a bal lábamra esett.
Alig gyógyult állapotban legyalogoltam 20 kilométert véletlenül.
Azért így, mert igazából csak 15 km-esre terveztük, jó kicsit eltévedtünk.
Most ezt beteszem egy pohárba, összerázom, aztan nem tudom mi jön ki.
Bízom benne, hogy sarkantyúm nincs, mindig utaltam a kakasokat, vagy kakaskodókat.
| |
| 325. | [tulajdonos]: forrás | 2020-08-10 20:06 | | Az előző cikk részletét a Harmónia gyógyászat oldaláról másoltam ide. | |
| 324. | [tulajdonos]: sarokprobléma | 2020-08-10 20:03 | Most már tudom mi bajom . Ezt még nem orvos mondta, csak a net. Mar jó egy hónapja szenvedek, bicegve járok.
Azt hiszem vásárolni fogok a napokban egy szilikonos sarokcseszét, vagy csészesarkot, állitólag nagyon hatásos, egy ember tanácsolta nekem aki ismer egy embert, akinek mióta hadználja, nem fáj a sarka, meg a lába, de érdemes a márkaminőséget megvenni, mert az a tuti, a gagyi nem jó, mert csúszkál a cipőben.
SAROKFÁJDALOM
Talpvizsgálatunkra rendszeresen azzal a problémával jelentkeznek be, mert fáj a sarkuk. A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sarokcsontot körbe párnázó zsírszövet mennyisége lecsökken. Ez a jelenség az álló munkát végzőket, a túlsúllyal élőket életkortól függetlenül is érinti, továbbá ütődés, rossz cipő (munkavédelmi lábbeli, túl lapos, vagy éppen túl magas talpú cipő) viselése is kiválthatja. Igenis, fontos kezelni a sarokfájdalmat, hiszen a fájdalom hatására megváltozott járáskép további fájdalmas tünetekhez vezethet a lábban, a térdben, illetve a gerinc egyes szakaszain.
Sarokfájdalom kezelés módjai:
Pihentetés: kemény talajon ne mászkáljunk mezítláb
Krémek használata: ahhoz, hogy a krém még hatásosabban felszívódjon, érdemes dúnsztkötést alkalmazni.
Ütéscsillapítás: szilikonos sarokék, sarokcsésze használatával csökkenthetjük a sarokra nehezedő ütést.
Lyukasztott sarokék
Lúdtalpbetét: segítségével kibillentjük a sarokterhelést, tehermentesíthetjük a kötőszöveti szalag feszülését, ezáltal a fájdalmat.
Jegelni a fájdalmas területet: csökkentve az esetleges gyulladást. Ne közvetlenül a sarok részt!
Lábfej nyújtó eszköz, lábfej nyújtó gyakorlatok, gyógytorna, gyógy masszázs
Megfelelő cipő kiválasztása (ne legyen túl lapos, se túl magas max. cipősarok 4-6 cm)
Konzervatív terápia: pl. lökéshullám terápia
Non-szteroid gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító terápia
Injekciós kezelés: hialuron, szteroidos
Műtéti beavatkozás | |
| 323. | [tulajdonos]: vers | 2020-08-08 14:34 | kavarodott
talán jobb lesz talán áspis
gyöngyöt szül a kalamáris
tetkót rajzol alkaromra
nem hétköznap alkalomra
csillag folyat aranycsíkot
eltaposták a kis gyikot
sara csorgott útpadkára
öregapám csizmájára
reggel kente disznózsírral
megtörölgette nagy kínnal
a tetemet zsebkendőbe
úgy vitte a temetőbe
nem találom az eszemet
megittam a faecetet
kimarta a sav a gyomrom
ez lett végül az én poklom
írta: Ötvös Németh Edit
2020. aug. 7.
| |
| 322. | [tulajdonos]: vers | 2020-08-07 22:43 | talán vége
zongorahúrba akasztott lábbal
billegek egy parázna kánnal
ömlik a gondolat
zagyva hártya palástja szakadt fel
a bolondját járatja velem az élet
féket behúzva a sarokba kényszeríthet
leheletfinom szövet simítja testem
tán a halotti leplem látom e kései délutánon
túlbuzogtak bennem a feszült csótány járta napok
agyam megfőtt a félhomályban és ragyog
keverem a betűket és tévesen írom
“ r “ helyett “ g” lenne itt ki picsog
furdalt valami gyalázat de végre
pontot tehetek talán a hétre
írta: Ötvös Németh Edit
2020. aug. 7.
| |
| 321. | [tulajdonos]: vers | 2020-08-07 09:03 | katasztrófahelyzet
kényszeres alvópályán keringtek eddig a bolygók
hirtelen zúdult rájuk a csillagköd
az Univerzum kíméletlenül borította meg a kast
a Fiastyúk összehúzott tollakkal halkan kárált alatta
remegtek a tojások
írta: Ötvös Németh Edit
2020. aug. 7.
| |
| 320. | [tulajdonos]: vers | 2020-08-06 16:39 | bizonytalan
gyomromba jaj panasz
fordult egy nagyot
cigánykereket járt a vacsorám
megnyomorítva bensőm
pánsíp rezgett ahogy fújtam
a levegőt lassan
beszívva mélyen hogy
túlélhessem a holnapot
írta: Ötvös Németh Edit
2020. jún. 6. | |
| 319. | [tulajdonos]: no problem | 2020-08-05 15:43 | | Jancsi és Juliska beültek az infraszaunába, ami nem volt bekapcsolva, hanem a szomszédos finn szauna szellőzőrésein szivárgott át némi meleg. Egyszercsak kivágódott az ajtó és a gonosz boszorkány úszómesterlány személyében leteremtette őket. Aztán bekapcsolta a szerkezetet, amit csak a boszi kezelhet és narancsvörösre sütötte őket. | |
| 318. | [tulajdonos]: még ez is | 2020-08-03 12:34 | Fáj a csuklóm. A jobb. Ráadásul nem vagyok balkezes.
Lehet, ez egy figyelmeztetés, hogy abba kellene hagynom az írást örökre.
Meg kell tanulnom a másik kezemmel írni, vagy legalábbis elkezdeni oválisokat rajzolni.
Vajon menni fog?!
Grimaszokat vágok és nem tudok válaszolni magamnak.
Miért gondolom azt, hogy hamarosan megoldódik. Pedig úgy érzem, egy pici zabszemmel. | |
| 317. | [tulajdonos]: hurrá | 2020-08-03 12:24 | Szeretném megosztani azokkal akiket érdekel.
Tauber Gábor zenét írt egy versemhez. Már a negyedik közös munkánk. :)
A linket bemásolva lehet hallgatni, nézni.
Elfogult vagyok, de nekem nagyon tetszik.
https://m.youtube.com/watch?fbclid=IwAR2sq_oUUA6kOOSlalYSpj9nB667X035JcacqHa4pskfB8D_Tx2mjusSUxU&v=Km0Mzp1I2iQ&feature=youtu.be | |
Hozzászólást csakis azonosított felhasználók írhatnak.
Kérjük, hogy jelentkezzen be az azonosításhoz!
|
|
