NAPLÓK: Ötvös Németh Edit naplója Legutóbbi olvasó: 2024-04-25 08:11 Összes olvasás: 40223324. | [tulajdonos]: sarokprobléma | 2020-08-10 20:03 | Most már tudom mi bajom . Ezt még nem orvos mondta, csak a net. Mar jó egy hónapja szenvedek, bicegve járok. Azt hiszem vásárolni fogok a napokban egy szilikonos sarokcseszét, vagy csészesarkot, állitólag nagyon hatásos, egy ember tanácsolta nekem aki ismer egy embert, akinek mióta hadználja, nem fáj a sarka, meg a lába, de érdemes a márkaminőséget megvenni, mert az a tuti, a gagyi nem jó, mert csúszkál a cipőben.
SAROKFÁJDALOM
Talpvizsgálatunkra rendszeresen azzal a problémával jelentkeznek be, mert fáj a sarkuk. A kor előrehaladtával a talp kiszélesedik és a lábfej boltozata megsüllyed, a sarokcsontot körbe párnázó zsírszövet mennyisége lecsökken. Ez a jelenség az álló munkát végzőket, a túlsúllyal élőket életkortól függetlenül is érinti, továbbá ütődés, rossz cipő (munkavédelmi lábbeli, túl lapos, vagy éppen túl magas talpú cipő) viselése is kiválthatja. Igenis, fontos kezelni a sarokfájdalmat, hiszen a fájdalom hatására megváltozott járáskép további fájdalmas tünetekhez vezethet a lábban, a térdben, illetve a gerinc egyes szakaszain.
Sarokfájdalom kezelés módjai:
Pihentetés: kemény talajon ne mászkáljunk mezítláb Krémek használata: ahhoz, hogy a krém még hatásosabban felszívódjon, érdemes dúnsztkötést alkalmazni. Ütéscsillapítás: szilikonos sarokék, sarokcsésze használatával csökkenthetjük a sarokra nehezedő ütést. Lyukasztott sarokék Lúdtalpbetét: segítségével kibillentjük a sarokterhelést, tehermentesíthetjük a kötőszöveti szalag feszülését, ezáltal a fájdalmat. Jegelni a fájdalmas területet: csökkentve az esetleges gyulladást. Ne közvetlenül a sarok részt! Lábfej nyújtó eszköz, lábfej nyújtó gyakorlatok, gyógytorna, gyógy masszázs Megfelelő cipő kiválasztása (ne legyen túl lapos, se túl magas max. cipősarok 4-6 cm) Konzervatív terápia: pl. lökéshullám terápia Non-szteroid gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító terápia Injekciós kezelés: hialuron, szteroidos Műtéti beavatkozás | |
Hozzászólást csakis azonosított felhasználók írhatnak. Kérjük, hogy jelentkezzen be az azonosításhoz!
|
|